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百歲老人1200例總結:60歲后管住這3項,長壽可能真有望!
2025/06/30 檢舉

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聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,文末已標注文獻來源,為了方便大家閱讀理解,部分故事情節存在虛構成分,意在科普健康知識,如有身體不適請線下就醫。

長壽到底靠什麼?」很多人以為靠遺傳、靠運氣、靠保健品。


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可我們醫院聯合老年醫學研究所,對1200位百歲老人進行了系統隨訪后發現,超過85%的百歲老人并沒有長壽基因,反倒是在60歲之后開始「自律」

他們多數不是從年輕就健康到底,而是在60歲這個節點后,開始「管住自己」。

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