有人說過，網球是一項脖子以上和腰部以下的運動。意思就是，比賽主要在于意識和腳步的比拼，而不是我們最常關注的手臂。很多業余網球愛好者也經常說，沒有腳步就沒有一切。在網球比賽直播時，往往在一個令人窒息的長多拍比拼之后，電視屏幕的右下角會出現兩個技術統計數據，一個是剛才那一分的拍數（last rally），還有就是球員的跑動距離（run distance）。
結合自己平時打球時的心得，談一談我對跑動的一些粗淺認識。
要懂得舍棄
半個單打網球場的面積約97平米，大多數業余網球愛好者是不可能做到覆蓋自己半場的。
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