首頁
    
超強干貨教學!7個步驟教會你真正的網球發球
2024/07/19 檢舉

ADVERTISEMENT

發球是網球比賽中一分的開始,發球好的人,往往能夠占得先機!

同時發球也是最難掌握的網球技術,這里面實在是有太多太多學問和技巧了。

這篇文章將發球技術拆解為7個步驟,希望在看完之后能讓你明白如何把球發好!

1、站位


ADVERTISEMENT


基礎的網球發球站位是當你的雙腳站定時,前腳指向右網柱(以右手持拍、占先區發球為例子),后腳平行于底線。

后腳的腳趾也大致與前腳的腳后跟對齊,這樣的基礎站位能確保你在執行完整的發球動作時,保持各個方向的穩定。

這是一個基本站姿,你可以根據你發球的方向進行調整。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁

ADVERTISEMENT

盧布索性「不再卡八」,且看眾星初進大滿貫四強都花了多久!
2024/09/03
中國軍團世界排名刷新,鄭欽文奪冠穩住最佳,男網兩大強將創新高
2024/07/23
為什麼網球雙反發力不順暢?千萬別再犯這4個常見錯誤了
2024/07/23
一個很多人不知道的網球截擊發力技巧——手指按壓法
2024/07/23
網球發球時非持拍手不僅要護胃還要后擺?這樣發力更順暢
2024/07/23
網球正手如何打出落地加速 、特別重的球?分享3個練習步驟
2024/07/23
重返女雙No.1被稱最強大腿人人搶著抱,網友稱謝淑薇為網壇妖刀
2024/07/22
海峽組合變塑料姐妹花,沒有謝淑薇助力的彭帥如今怎麼樣了?
2024/07/22
博爾赫斯五次破發納達爾,在巴斯塔德奪首冠!
2024/07/22
1-2網壇爆大冷!中國網球一夜2冠:鄭欽文衛冕,男單迎來大驚喜
2024/07/22
沒有跑動就沒有一切!這四招助你提高網球跑動能力
2024/07/19
這5項練習能提高你的網球水平,中高階球員深有體會都在練
2024/07/19
不老神話!七個月斬獲三個大滿貫,謝淑薇溫網奪冠被贊比肩李娜
2024/07/19
網球瘋狂一夜,鄭欽文、納達爾晉級八強,中國3勝1負
2024/07/19
37歲謝淑薇逆天改命!140萬入賬,溫網神話背后驚人秘密
2024/07/19
巴斯塔德網球公開賽:盧布列夫爆冷出局、魯德完敗、納達爾險勝晉級
2024/07/18
網球瘋狂一夜:中國1勝1負大冷不斷,前10連遭淘汰!鄭欽文時間不友好
2024/07/18
王薔打兩局贏55萬早已擺爛,網友:賺錢旅游,順便打個溫網
2024/07/17
戰績驚人!阿卡用6年時間刷新16項網壇記錄,力壓同時期費納德!
2024/07/17
一次完美的擊球需要關注的11個要點!你能做到多少?
2024/07/17