俗話說：「家有一老，如有一寶。」
家里有一個退休老人，還能做點家務，幫忙看護孩子，常常提醒年輕人的錯誤，經濟上也不要管，這是兒女們莫大的福氣。
可是，有的人，退休之后，來不及享受生活，就頹廢了。
《黃帝內經·素問》里說：「食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。」
作為老人，有所為，有所不為，
因此說，退休生活的「三種忌諱」，需要避免。
第一，忌諱「自由無度」，需要自律。
文豪陶淵明在《五柳先生傳》里寫道：「好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食，性嗜酒。
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