檸檬蒜香雞翅是一道風味獨特的美食,不僅雞翅外焦里嫩,口感咸香,還帶有檸檬的清新酸爽。烤制過程中,滿屋飄散著誘人的檸檬香,讓人垂涎欲滴。對于喜愛美味并追求健康飲食的人群來說,這道菜肴無疑是一種既能滿足味蕾又不油膩的絕佳選擇。
雞翅富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素、礦物質,能夠滿足人體所需的基本營養。檸檬富含維生素C,有助于增強免疫力,并且它的香氣和酸味能有效地去除雞肉的腥味,使得這道菜肴更為清爽。蒜作為一種天然的調味品,不僅能增加口感,還具有一定的殺菌功效。
具體的制作方法如下:
食材:雞翅中,檸檬和蒜。將雞翅洗凈,用刀在雞翅上劃幾道,不僅方便入味,還能使其在烤制過程中受熱更均勻。接著,將蒜切片備用。
接下來,在一個大碗中放入雞翅,加入蒜片、生抽2勺、蠔油1勺、老抽1勺、食用油1勺、蜂蜜2勺,以及少許鹽和胡椒粉,一起拌勻。拌勻后,讓雞翅腌制至少2小時,使其充分吸收調料的味道。
在腌制時間快結束時,可以先預熱烤箱,設定溫度為200度,預熱大約5分鐘即可。
把烤盤放入預熱好的烤箱中,以200度的溫度烤制約25分鐘。在烤制過程中,可以不時地打開烤箱門查看雞翅的情況,防止烤焦或者烤得不夠熟透。
這道檸檬蒜香雞翅的烹飪關鍵在于:
首先,腌制時間要足夠長。至少兩小時的腌制可以使雞翅充分吸收各種調料的風味,保證烤出來的雞翅外皮酥脆、里肉滑嫩,并且充分入味。
其次是預熱烤箱的步驟。預熱能夠保證烤箱內的溫度達到理想狀態,使得雞翅烤制過程中加熱均勻,從而能在設定時間內得到最佳的烤制效果。
最后,檸檬片的鋪設不僅能增添風味,還能防止雞翅烤焦,使得成品更為美觀和美味。
總結來說,這道檸檬蒜香雞翅的制作并不復雜, 主要通過腌制、預熱和烤制三個關鍵步驟,使得雞翅外焦里嫩、咸香清爽。它不僅美味可口,適合家中的小朋友和老年人食用,還能搭配各種主食和蔬菜,讓一餐變得豐富多彩。
烤制雞翅過程中飄散的檸檬香氣,絕對會讓你忍不住一直流口水。這道菜不僅適合日常家常菜,也非常適合在聚會或節日宴席上作為一道亮眼的小菜,讓每位來賓都能感受到濃厚的家庭溫情和主人高超的廚藝。