人過五十，天過午，人生的后半場有多少錢，多少房子，都不如有個好身體。因為尊嚴需要健康來護衛。
我的高中老師，退休后養尊處優，過的日子很瀟灑。可是一場疾病讓她失去了尊嚴。現在癱瘓在床，沒有任何隱私可言。看到兒女為自己受累，也是心疼不已。
我們每天都在吃東西，可是食物的原產地，運輸，銷售。整個流程，用到了多少化學用品。我們不得而知。所以吃要講究。需要擦亮眼睛選購健康的食材。
我們吃進去的食物也需要能量去化解，所以胃口需要氣血消耗最大。所以少吃也是在節約氣血。
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