在網球正手和反手擊球中，正確利用肩部旋轉是毫不費力擊球和獲得良好擊球控制力的關鍵。
我們將更深入地解釋為什麼肩部旋轉對網球擊球很重要，以及我們該如何更直觀地感受肩部旋轉。
1、肩部旋轉不足如何影響網球擊球ADVERTISEMENT
正手
在正手擊球中，肩部旋轉不足會使球員過度側身，擊球側的肩部完全置于后側，髖關節也幾乎沒有旋轉。
（一個常見標志是分離且不協調的雙臂）
正手肩部旋轉不佳的一個典型跡象是脫離的非擊球臂，它傾向于在身側下垂無作為。
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