你是不是也這樣：書翻開5分鐘，手機刷了2小時；年初立下的flag，現在倒了一大半；明明知道學習重要，就是提不起勁……
別急著自責，這真的不是你的錯。我曾經也是這樣：下班后想著要學點新技能，結果往沙發上一癱，短視訊一刷就是一晚上。內心充滿愧疚，但身體卻很誠實——就是不想動。
直到我意識到，缺乏動力不是性格缺陷，而是一個需要被解決的技術問題。 經過一番研究和親身實踐，我摸索出3個簡單到不可能失敗的方法。正是靠它們，我從一個「重度拖延患者」，變成了現在能穩定輸出、半年內技能提升遠超過去三年的「行動派」。
今天，就把這套「動力重啟術」毫無保留地分享給你。它們的特點是：簡單、直接、馬上就能用。
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