每個人在減脂期都會面臨一種挑戰，即在享受美食的同時還要兼顧瘦身計劃。幸運的是，今天我們為大家介紹一種既低卡又美味的減脂餐食譜——蝦仁豆腐菌菇湯。這道菜不僅能讓你在滿足味蕾的同時保持健康，還能幫助你輕松實現瘦身目標。不妨跟隨我們的腳步，一起探索這道簡單易做的美味減脂餐吧！
一、蝦仁豆腐菌菇湯食譜
1. 食材準備
- 150克蝦仁
- 200克嫩豆腐
- 50克香菇
- 50克金針菇
- 適量菠菜
- 1小塊姜
- 2克鹽
- 少許胡椒粉
- 500毫升水
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