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海鹽、加碘鹽、低鈉鹽……選錯了「危害健康」!90%的人都沒「吃對」鹽!
2024/09/26 檢舉

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食用鹽是我們每個家庭都必備的廚房調味品,不管是做什麼菜都離不開鹽。隨著時代的發展,鹽的種類越來越多,每次我們去超市選購的時候,映入眼簾的各種鹽讓大家犯了愁,到底家庭使用選擇哪種鹽最好呢!

市面上比較常見的海鹽、加碘鹽、低鈉鹽等等,它們都有什麼區別呢?想必很多人是不知道的。

鹽我們每天都要吃,但是吃起來的講究還是很多的,如果選錯了對于身體也有很大的傷害。


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不同的人群在選擇食用鹽的時候都有不同的講究,下面我們就針對海鹽、加碘鹽、低鈉鹽進行詳細的了解,看看自己最適合食用哪種鹽吧!

一、鹽對身體的重要性

鹽對我們每個人來說都是不可或缺的存在。不夸張的說,我們可以不吃肉不吃水果,

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