羅振宇曾在《奇葩說》中發表過這樣一段感言：
「成長就是你主觀世界遇到客觀世界之間的那條溝，你掉進去了叫挫折，爬出來了叫成長。」
年輕時，我們面對意外和困境，常會感到躊躇不安。但當人生走到40歲的關口，會發現那些曾經困擾我們的東西，已經開始悄然松動。
原來人生不止一種活法，欣喜接受過往，坦然面對失去，才是成年的真正標志。
行至人生下半場，愿我們都能看淡人生的逆流，平靜且堅定地走在自己的軌跡上。
有一種成熟，叫拒絕情緒羞恥
心理學博士羅伯特曾說：
「健康的羞恥感觸發的是我們的良知，不健康的羞恥感觸發的是我們的內在批評家，而這個批評家時常偽裝成良知。」
一語中的。
尤其面對他人的指責或自我懷疑時，我們下意識覺得這是一種情緒羞恥。
但要知道，人到中年，一旦背負太多重壓，就容易脆弱不安，難以掌控生活的方向感，嚴重時還會影響健康。
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