三伏天的熱浪滾滾襲來，不僅讓人燥熱難耐，還容易導致身體毒素堆積、腸道不暢。此時，一碗能清熱解暑、排出宿便的 「神仙水」 就顯得尤為重要！今天就給大家分享綠豆搭配神奇食材煮出的 「神仙水」，讓你在三伏天輕松排出 5 斤宿便，腰桿變直，身體輕盈又健康！
綠豆薏米水堪稱三伏天的 「排毒利器」，薏米本身就是祛濕排毒的佳品，和綠豆搭配在一起，祛濕刮油效果翻倍，喝上三天，就能明顯感受到腸道的輕松，宿便排出，小肚子也漸漸平坦。
綠豆 100 克、薏米 50 克、冰糖適量
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