切削不穩定、沒有前沖力?看看是不是出現了下面這四個切削常見錯誤。
如果是,快參照對應練習進行改正吧。
1、過早打開
切削擊球后應該保持側身朝目標方向繼續推送。避免過早的打開身體正對球網、繞身隨揮收拍。
這樣會導致:
切削向前的力量不足,沒有前沖力
很難保持擊球的一致性,讓切削失去控制。
(正確示范)
有一個很好的練習可以幫忙克服這個錯誤。
采用一邊后交叉步向前移動,一邊切削擊球。能有效幫助身體保持側面,避免過早打開。
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代表者: 土屋千冬
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設立日:2023年03月07日