你有沒有過這樣的經歷：辛苦工作一整天，晚上躺在床上明明身體很累，腦子卻異常清醒——今天的種種經歷、明天的待辦事項，各種思緒在腦海中輪番上演，睡意全無。然而，飯後你只是窩在沙發上看電視或滑手機，卻不知不覺就進入了夢鄉，甚至還睡得特別香甜，這究竟是為什麼呢？
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很多人都有類似經歷：正經躺在床上準備睡覺，大腦卻開啟「深夜電台」模式，不是回放今天，就是分析規劃明天。可偏偏在不該睡著的沙發、公車、會議室裡，睡意說來就來。
（圖片來源：Healthline）
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