首頁
生活妙招
汽車
語錄
美食
花草綠植
育兒教育
美景
寵物
裝修
藝術設計
動漫
健康養生
職場工作
生肖命理
動物
時尚穿搭
天文
機車
健身運動
妝髮設計
星座運勢
科技軍事
奇趣
遊戲
地理
正妹
全部
    
名廚不外傳的秘方!「香菇冬瓜湯」這樣煮,鮮味倍增還助燃脂
2026/01/20 檢舉

ADVERTISEMENT

​​作為一位擁有多年廚藝經驗的大廚,我今天要與大家分享的是一道簡單快手又健康的美食——香菇冬瓜湯。這道湯品既能夠給你帶來溫暖,又能保證低卡健康,是減肥期間的絕佳選擇。

香菇冬瓜湯的材料非常簡單,只需要口蘑、冬瓜、香菜、蒜末和蔥花就可以。


ADVERTISEMENT


首先將冬瓜和口蘑切成薄片備用。之所以選擇口蘑和冬瓜,是因為它們都是低卡而且營養豐富的食材。口蘑含有豐富的膳食纖維和蛋白質,而冬瓜則含有豐富的維生素C和維生素B以及多種微量元素。這兩種食材的搭配不僅營養均衡,還可以助素除濕消脂,是減肥人士的理想選擇。

​食材:口蘑、冬瓜、香菜、蒜 末、蔥花

#做法:√冬瓜、口蘑切片備用√鍋中少油,下蒜末炒香,放口蘑和冬瓜翻炒均勻,加入一碗開水,煮5分鐘左右,放入適量鹽和胡椒粉,出鍋​撒上香菜蔥花即#~

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁

ADVERTISEMENT

吃臭豆腐必配的黃金泡菜!達人公開完美酸甜比,醃一夜就能吃
2026/01/20
家常菜天花板!平凡白菜+豆腐竟燒出驚人鮮甜,網友跪求食譜
2026/01/20
膠質滿滿銀耳湯不用等!內行人曝「2個關鍵」煮出濃稠美容聖品
2026/01/20
早餐別再買麵包!電鍋神招「6蛋1奶」做出蓬鬆蛋糕,比披薩更美味
2026/01/20
炒絲瓜總出水變黑?阿嬤的「翠綠秘訣」只要加一匙,爽脆不油膩!
2026/01/20
電鍋料理神招!不加水燉出琥珀色肉塊,婆婆試過天天要我煮
2026/01/20
捲心菜胡蘿蔔雞蛋餅,少油少鹽,營養均衡,做法簡單!
2026/01/20
早晨救星!3食材做出「銷魂雞蛋軟餅」,外酥內軟秘訣公開
2026/01/20
廚房手殘黨也能變大神!十分鐘完成「銷魂雞蛋軟餅」,材料只要三樣超省錢
2026/01/20
懶人必學秋葵秘技!5分鐘搞定「全家搶吃料理」,營養美味雙收
2026/01/20
這兩樣食材放一起竟然這麼搭!神秘配方讓平凡變身「香甜脆爽聖品」,香甜口感超乎你想象!
2026/01/20
新手媽也能變大廚!零失敗「南瓜土豆濃湯」做法公開,濃醇香暖透寶寶的心跟胃
2026/01/20
香菜拌皮蛋,有幸在親戚家吃過一回!一上桌就搶光!簡單快速,酸辣開胃,兩碗米飯都不夠!太驚豔了
2026/01/19
這個蝦滑蒸雞蛋西蘭花,有幸在親戚家吃過一回,健康美味,低卡飽腹,被驚豔到了
2026/01/19
健身達人都愛的鷹嘴豆,做成薄脆餅,不加一滴油,低熱量飽腹感強
2026/01/19
我爸做了十幾年的【豆鼓魚】配方,簡單易做,巨好吃
2026/01/19
饅頭新吃法|紅糖年糕夾饅頭,一口咬出滿滿年味
2026/01/19
抹茶控尖叫!這個「抹茶奶酥米麵包」配方真的 0 翻車!香甜 Q 彈,做法超簡單!
2026/01/19
懶人食譜|3 分鐘完成!網美系「草莓酸奶吐司卷」(低卡版)
2026/01/16
平底鍋就能做!免烤箱、免發酵低卡「山藥紫薯餅」軟呼呼太療愈了~
2026/01/16