在忙碌的現代生活中，不少人因為飲食不規律或缺乏運動而面臨腸胃問題、肥胖、口氣、失眠等困擾。其實，很多健康問題都可以通過簡單的食材組合來緩解。今天要介紹的是一款特別適合日常養生的水果茶：蘋果紅棗山楂茶。將蘋果、紅棗、山楂等簡單食材一起煮，不僅美味，還具有顯著的刮油減脂效果。每天一杯，堅持9天，不僅口氣清新，小肚腩也逐漸消失，讓你重拾輕盈健康的身體。
蘋果是大家熟悉的水果，富含豐富的維生素C、果膠和膳食纖維，能幫助清除體內的毒素，減少脂肪堆積。而山楂在中醫中被譽為「刮油高手」，它具有促進脂肪分解、加速腸胃蠕動的功效，對于喜歡吃肉、易積食的人非常適合。
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