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孫儷的「亞洲蹲」,每天5分鐘等于步行1小時,輕松瘦肚子瘦大腿
2024/05/27 檢舉

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還記得娘娘孫儷在《那年花好月正圓》里的「亞洲蹲」嗎?

火遍全球了哦,直接引發歪果友人紛紛效仿O(∩_∩)O哈哈~


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每天堅持蹲5分鐘,相當于步行1小時,難怪好多女明星們都在做「亞洲蹲」哩,biubiu~

你知道嗎?亞洲蹲,絕對的技術活,需要你的腰、臀、腿,和全身多塊肌肉相互配合,才能做到!所以,可以幫你燃燒脂肪哦,尤其是你

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