練瑜伽，很多人都會認為橋式只是輪式的一部分。它是輪式的必要準備姿勢，但單獨練習，也有很多好處，特別是以下這些變化。
仰臥，彎曲膝蓋，雙手放于體側，雙腳分開與髖同寬。腳踝在膝蓋下方，吸氣，抬高臀部。
橋式開始，大臂在下方，內臂以外旋的方式向墊子的外緣滾動，手指交叉。
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代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
