秋冬季節晝夜溫差大。孩子很容易感冒。我的育兒觀念就是，能不吃藥打針的，就絕不去醫院。孩子生病前食療預防，孩子生病中食療治療，孩子病后，食療鞏固。實在是感冒發燒嚴重的，不得不去醫院的，也只能去醫院接受治療。
今天就給大家推薦6款適合秋冬季節孩子喝的水果湯，不僅營養健康、增加抵抗力，而且非常好喝哦，當然家長們也是可以喝的。
1.✅雪梨銀耳飲
食材：雪梨1個，紅棗6顆，銀耳食療，話梅2-3顆，枸杞適量
做法：所有食材放入鍋中/養生壺/燉盅，燉煮20分鐘即可。
適合孩子喉嚨有痰喝。
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