每年的流感，都是有的，得了流感之後，病情可大可小，一方面在于就醫的及時性，另一方面，還在于我們自身的抵抗力。現在的抗生素的確治療好了很多疾病，但是由于抗生素的濫用，讓我們身體產生了抗藥性，所以平時注意提高自身的抵抗力和免疫力才是最重要的！得了流感以後，除了及時就醫，給大家推薦5個食療方，能幫助我們抵抗流感，快速恢復健康～一、白蘿蔔蜂蜜水功效：風寒咳嗽、咽喉癢，並伴隨頭痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等問題。
白蘿蔔蜂蜜這兩樣東西大家並不陌生，白蘿蔔富含多種維生素，有增強身體免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋陰潤燥，補益肺腎。加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果！做法：把白蘿蔔洗乾淨，切絲或者切塊。加入適量的蜂蜜攪拌混合，放進無水無油的容器中，放置一天。
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