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不用油炸,一天連著做3鍋,外酥裡嫩味道絕了
2025/12/29 檢舉

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我們家兩個孩子飯量一直都不大,從小就這樣,我一直以為是脾胃不太好的原因。隔三差五就會煲點湯湯水水養一養。有一回帶去朋友家吃飯才知道,孩子不吃飯,多半是大人的廚藝不太好。說出來有點扎心,在廚房一頓操作猛如虎,孩子吃兩口就喊飽了。

今天給大家分享我朋友做的土豆雞腿團,不用油炸。焦香酥脆,軟糯多汁,一口咬下去鮮嫩彈牙又多汁,土豆的綿密和雞肉的鮮嫩融合,味道嘎嘎的香,好吃不膩。


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撒上歐芹碎,大人蘸點辣椒粉或者燒烤料,孩子們蘸番茄醬吃,可搶手了。我家老大說,媽媽做的這個比肯德基的都香,真材實料,上桌搶著吃。而且它低卡低脂低熱量,早上做好裝餐盒裡帶去公司當減脂午餐,微波爐加熱下就行,一樣好吃。

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