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不要低估了煮蘋果水,連續喝了幾天,整個人都舒服了,氣色超好
2025/09/17 檢舉

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一、黃芪蘋果水:給虛人「打氣」

(尤其適合加班后蔫巴巴的你)

食材:蘋果1個(帶皮切塊)、黃芪10克、紅棗6顆(去核)、枸杞1小把、陳皮1片

做法:

黃芪用溫水泡10分鐘,丟進鍋里加500ml水,大火煮開后轉小火熬20分鐘,把黃芪的「底氣」熬出來。


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放入蘋果塊、去核紅棗、陳皮,繼續煮10分鐘,蘋果煮到半軟就行。

關火前撒枸杞燜2分鐘,趁熱喝!別放糖,紅棗的甜味足夠了。

劃重點:黃芪一定要先煮!不然營養出不來。我連著喝三天,爬樓梯都不大喘氣了。

二、蒸蘋果水:脾胃弱的快抄作業

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