(尤其適合加班后蔫巴巴的你)
食材:蘋果1個(帶皮切塊)、黃芪10克、紅棗6顆(去核)、枸杞1小把、陳皮1片
做法:
黃芪用溫水泡10分鐘,丟進鍋里加500ml水,大火煮開后轉小火熬20分鐘,把黃芪的「底氣」熬出來。
放入蘋果塊、去核紅棗、陳皮,繼續煮10分鐘,蘋果煮到半軟就行。
關火前撒枸杞燜2分鐘,趁熱喝!別放糖,紅棗的甜味足夠了。
劃重點:黃芪一定要先煮!不然營養出不來。我連著喝三天,爬樓梯都不大喘氣了。
文章未完,點擊下一頁繼續
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日