在追求健康瘦身的過程中，飲食是關鍵所在。正確的食譜不僅能幫助我們減脂，還能滿足我們的味蕾。今天為大家推薦一款簡單卻非常美味的減脂餐——洋蔥炒雞腿肉，不僅操作簡便，而且在營養上也非常全面，特別適合忙碌又想保持健康生活方式的你。
洋蔥炒雞腿肉：健康美味的低卡減脂餐
食材準備：
- 雞腿：2只（去骨）
- 洋蔥：1個
- 蔥花：適量
- 鹽：少許
- 生抽：1茶匙
- 橄欖油：1湯匙
**制作步驟：**
1. **準備食材：** 將雞腿肉去骨后切成小塊，并用少許鹽和生抽腌制5分鐘。
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