食用油是家家戶戶廚房的必備品，但您知道嗎？選錯油品不僅影響菜肴口感，更可能成為危害健康的隱形殺手！近期營養專家揭露了3種必須避雷的食用油，趕緊對照檢查，別讓這些「問題油」繼續留在您家灶台！
第一種：營養成分表查無維生素E的油 ADVERTISEMENT
真正的好油應該是營養與健康的載體。維生素E作為天然抗氧化劑，既能延緩油脂酸敗，更能保護心血管、增強免疫力。若食用油中完全不含維E，說明可能是經過過度精煉或摻雜劣質油，長期食用易導致代謝紊亂，相當于花錢買脂肪囤積劑！選購時務必認準營養成分表中明確標注維生素E含量的產品。
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