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12M+寶寶最愛|肉末豆腐抱蛋,鮮嫩滑軟,補鈣高蛋白的超下飯輔食!
2024/12/10 檢舉

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這道菜口感鮮嫩、軟滑,營養均衡,融合了蛋、豆腐、肉末的多重美味,湯汁拌飯更是下飯神器。制作過程簡單快捷,10分鐘內即可完成,非常適合忙碌的家庭。

適合12個月以上的寶寶以及家庭成員共享,尤其適合需要補充蛋白質和鈣質的寶寶。


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食材列表

主要食材

豆腐:200克,切塊

豬肉末:100克

雞蛋:2個 蔥花:適量

調味料

生抽:1勺

蠔油:1勺

玉米淀粉:1勺

食用油:適量

清水:半碗

特別說明

●豆腐可選擇嫩豆腐或內酯豆腐,易于寶寶咀嚼。

●玉米淀粉不可替換,幫助湯汁掛漿更濃稠。

準備工作

豆腐:切成約1.5厘米的小塊,備用。

豬肉末:剁碎后,用1勺生抽、1勺玉米淀粉和1勺油腌制10分鐘。

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