炎熱的夏季來臨了，人們的胃口也不怎麼好，看見大魚大肉更是不想吃，這個時候就要多喝些水，吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣對腸道也比較好，每年的夏季，小饞貓都會煮一些清爽的湯水給家人喝，能夠緩解積食等癥狀，還能給身體補充水分，這次呢，小饞貓要為大家分享一道湯，它就是絲瓜香菇雞蛋湯，好喝美味，營養豐富，一起來看看吧。
一到夏季，很多人就想吃些清爽的蔬菜，而絲瓜，菌菇，雞蛋都是比較常見的食材，價格也比較便宜，營養這塊卻很高，放在一起煮湯味道特別的好，比吃魚肉還要過癮呢，湯汁喝起來比雞湯鮮美，還能幫助腸道刮油呢，尤其是缺鈣的人喝一些，有補鈣健身的作用，夏季的時候，我們也不能忽視自身的營養，喝一些用營養的湯，能夠提高自身的免疫力，還能健胃補脾呢，絲瓜不要和雞蛋一起炒了，不妨加點菌菇，一起煮湯呢，做法簡單快速，廚房小白一起來學習下吧。
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