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早餐不知道吃啥，可以試試這個生菜蝦滑雞蛋餅，外焦里嫩，Q彈爽滑，太好吃了！
2024/05/27 檢舉

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作為一名大廚，我經常會被問到如何快速制作早餐，同時又要保證營養均衡又美味。今天我要分享的就是這樣一道早餐菜譜——生菜蝦滑雞蛋餅。這道美食不僅操作簡單，步驟清晰，而且營養豐富，口感鮮美，適合一家老小。

首先來說說它的營養價值。


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生菜富含維生素A、C，能夠增強身體的抵抗力。蝦滑則富含優質蛋白質和微量元素，有利于肌肉的生長，很適合處于成長期的青少年和需要補充營養的老年人。再加上雞蛋，不僅能夠豐富口感，也為我們的身體提供了所需的蛋白質和脂肪酸。

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