首頁
生活妙招
汽車
語錄
花草綠植
美食
育兒教育
美景
寵物
裝修
藝術設計
動漫
生肖命理
健康養生
動物
職場工作
天文
健身運動
機車
奇趣
時尚穿搭
妝髮設計
遊戲
科技軍事
地理
星座運勢
正妹
全部
    
早餐不知道吃啥，可以試試這個生菜蝦滑雞蛋餅，外焦里嫩，Q彈爽滑，太好吃了！
2024/05/27 檢舉

ADVERTISEMENT

作為一名大廚，我經常會被問到如何快速制作早餐，同時又要保證營養均衡又美味。今天我要分享的就是這樣一道早餐菜譜——生菜蝦滑雞蛋餅。這道美食不僅操作簡單，步驟清晰，而且營養豐富，口感鮮美，適合一家老小。

首先來說說它的營養價值。


ADVERTISEMENT


生菜富含維生素A、C，能夠增強身體的抵抗力。蝦滑則富含優質蛋白質和微量元素，有利于肌肉的生長，很適合處于成長期的青少年和需要補充營養的老年人。再加上雞蛋，不僅能夠豐富口感，也為我們的身體提供了所需的蛋白質和脂肪酸。

文章未完，點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完，點擊下一頁繼續

下一頁

ADVERTISEMENT

早晨喝下它，營養是奶鈣的15倍！一周吃兩頓，腰腿有勁精神足
2025/05/05
學會這種雞蛋餅，早餐就不用買著吃了，只需5分鐘，營養又美味！
2025/05/05
開學不費媽系列：早餐小餅，一周不重樣，輕松搞定「神獸」早餐！
2025/03/26
烙油餅時，最忌用燙面和涼水和面！教你正確做法，油餅柔軟勁道層次多！好吃不油膩，涼了也不硬
2025/03/24
早餐發面蔥油酥餅：家常做法簡單上手，外酥里軟，一層比一層香，不用出去買了！
2025/02/26
早餐這樣吃太過癮了，不發麵不燙麵，多層又柔軟，比包子還好吃
2024/09/18
早餐玉米蝦滑餅，低卡美味，焦香Q彈，好吃到舔手指！這配方怎麼不早點發現
2024/09/18
好吃！早餐給女兒做了「蔥香火腿手抓餅」鮮香酥脆，一口下去還爆漿！10分鐘就能搞定，好吃到停不下來！
2024/08/27
花錢學的油條配方來了，制作有技巧，手法不復雜，酥脆可口
2024/07/16
小貓芝士薯球，真的可愛死了~簡單方便營養豐富，大人小孩都愛吃！
2024/06/11
都去做這個！蜂蜜奶香麻花， 胖乎乎的可愛又香甜
2024/06/04
教你在家做豆花，不用石膏和鹽鹵，用雞蛋點豆腐，成本不到2塊
2024/05/30
這樣營養又簡單的早餐雞蛋餅！五分鐘搞定！
2024/05/30
一個蘿蔔，兩個雞蛋，這樣做超好吃，皮薄大餡，香酥多汁比包子香
2024/05/30
用餃子皮做水煎包！皮薄餡大太鮮美，當早餐正好
2024/05/29
早起就是為了這一口，喝完暖一整天 ，太鮮了！
2024/05/27
女人最不喜歡的四種稱呼，男人不要使用！
2025/05/05
清水洗花菜竟吃下蟲卵！30年菜農1招「加這物」髒污蟲卵全浮出，主婦驚：真的省時又乾淨
2025/05/05
電風扇「夾個小物」超神效！達人親測1招冷氣費砍半，夏季電費直降千元
2025/05/05
喜歡一個人，想知道對方喜不喜歡你，方法很簡單
2025/05/05