這個雞蛋蝦仁抱豆腐趕緊去試試，好好吃哇，當晚餐太棒了，好適合減脂的姐妹們，低卡又好吃，吃多也不怕！真的嘎嘎香！
營養分析
1.高蛋白低脂肪：這道菜主要由蝦仁、雞蛋和豆腐組成，富含優質蛋白質，且脂肪含量較低，適合各類人群食用。
2.豐富維生素和礦物質：蝦仁和豆腐都含有豐富的鈣、磷等礦物質，有助于骨骼健康；雞蛋則是維生素A、D的良好來源，對視力和免疫系統有益。
食材準備
1.新鮮蝦仁：200克（選擇個頭適中的新鮮蝦，口感更佳）
2.嫩豆腐：1塊（約300克，建議使用內酯豆腐，口感更為嫩滑）
3.雞蛋：4個（新鮮雞蛋，確保品質）
做法步驟圖見圖4～
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