首頁
生活妙招
汽車
語錄
花草綠植
美食
育兒教育
美景
寵物
裝修
藝術設計
動漫
健康養生
生肖命理
動物
職場工作
時尚穿搭
天文
機車
健身運動
星座運勢
妝髮設計
奇趣
遊戲
科技軍事
地理
正妹
全部
    
低脂美味的涼拌豆腐這樣做,鮮香開胃,又香又嫩,清涼爽口,一口接著一口!
2024/07/24 檢舉

ADVERTISEMENT

內酯豆腐是一種非常適合減脂期食用的美食。我在減脂期間吃它,每兩周竟然瘦了7斤,效果非常明顯。這道菜不僅營養豐富,而且非常清爽。內酯豆腐質地細膩滑嫩,富含植物蛋白和鈣質,對于需要控制熱量攝入的人群來說,是一個非常不錯的選擇。尤其是在炎熱的夏季,這道菜清涼解暑,幾乎不含脂肪,深受女性朋友們的喜愛。再者,這道菜非常適合忙碌的上班族和懶人廚房,制作簡單,幾分鐘即可搞定。


ADVERTISEMENT


讓我們一起來看看這道清爽美味的豆腐如何制作吧。

首先,準備好以下食材:

一盒內酯豆腐、一根小黃瓜、一點點生抽、一點點芝麻油、少許鹽、蒜末,以及幾片香菜作為裝飾。

開始制作之前,先將內酯豆腐從盒子里倒出來。這種豆腐因為內含凝固劑,所以質地非常嫩滑,小心不要弄碎了。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁

ADVERTISEMENT

健身私教強推的早C晚A,沒有運動,半個月瘦了8斤
2025/06/09
冬瓜和它一起煮,是天然「祛濕冠軍」,連喝兩周,小肚子沒了,臉上斑退了,水腫消了
2025/05/12
「減肥最猛」的4道菜譜,愛美人士定期吃,加速脂肪燃燒,效果好!
2025/05/08
減脂黨尖叫!這雞肉卷我愿吃一輩子!附保姆級教程
2025/05/07
5分鐘搞定!辣椒粉涼拌蘋果黃瓜沙拉,酸辣爽脆,清爽可口,減脂也能大口吃!
2025/05/06
三文魚減脂天花板!日本料亭主廚「冷漬秘方」,檸檬+它泡20分鐘,油脂秒降50%​
2025/04/30
雞胸肉神仙吃法!韓國健身教練私藏「爆汁嫩煎術」,加1物醃10分鐘,比牛排還香​
2025/04/29
適合減脂人群的16道低卡蔬菜濃湯食譜!營養又健康,每天一碗瘦身還排毒
2025/04/22
減脂神器!免揉面的懶人素包子,皮薄餡大比肉包還好吃
2025/03/26
建議所有女孩子把晚餐換成它!低卡低脂,好吃油不膩!
2025/03/26
減脂期間就吃它,低卡低脂,好吃又掉秤,越吃越瘦!
2025/03/18
不愧是素食之王,蛋白質比牛肉高,堪稱低脂低卡的掉秤神器
2025/03/13
這一碗涼拌牛肉吃下去,真的太滿足!低脂高蛋白,減脂一定要多吃,香辣爽口!
2025/02/27
減脂期吃它,兩周瘦了七斤!雞腿肉鮮嫩入味,金針菇綿軟有嚼勁,高蛋白不長胖!
2025/02/27
每天都吃肉,這周竟然又瘦了3公斤!強推低卡高蛋白的鳳梨牛肉,口感清爽不油膩!
2025/02/27
掉秤又好吃!雞胸肉這樣做,香辣入味,口感嫩滑,吃多少都不長肉!
2025/02/27
每天一杯美式黑咖啡,真的能幫你減肥嗎?真相可能出乎意料!
2025/02/20
我媽的「土方子」太厲害了!肚子排空的感覺太棒了!
2025/02/01
4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」,做法簡單,排毒抗衰老必備,痛風脂肪肝也有效
2025/01/16
減肥期間,我吃最多的沙拉,低卡低脂,好吃又瘦身,閨蜜也照著吃
2025/01/08