老話常說：「七十三、八十四，有病不好熬過去」。
張爺爺就是因為這句話，吃不好睡不好好幾天了，覺得73歲是自己邁向長壽的一個坎。直到這一天，張爺爺看到篇文章：70歲后，每天多走走離長壽更進一步。
為了順利過坎，他每天早早起床，堅持走個半小時，午覺睡醒后也不忘在附近的小公園里走一走，活動一下。3個月下來，他覺得整個身體輕松了很多。
2023年，美國心臟協會會議上公布了一項研究，發現多走路與冠心病、中風、心力衰竭等心血管事件發生風險降低相關。
該研究共納入452名年齡70歲以上的的受試者，對他們進行了
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