衰老是一種自然規律，是我們每個人都要經歷的問題。然而，很多人都希望自己能比同齡人更年輕。所謂「筋長一寸，年輕十歲」，有些人的筋骨看起來就是比較健康，機體免疫力自然比較強，從而達到延年益壽的效果。
在農村有伸筋作用的草藥有很多，而最有代表也最為熟悉的就是伸筋草了，因其有伸展筋脈的作用，故而被命名為「伸筋草」
伸筋草只是眾多別名中最有名氣，其實，它的植物學名叫做石松。在自然界中任何一種植物的學名都有它的由來，石松自然是因為它喜歡生長在石縫中，而它的枝葉又似松葉而得名。
石松雖名字帶有「松」
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