對于大多數人來說，長壽和健康都是人們畢生追求的目標。其實從古時候開始，人們就一直不斷探索長壽的秘訣。
希望能夠改善有限的生命，限制延長生命的時間。不過，并沒有因為人們孜孜不倦的研究而被延長，生老病死依然是當今無法破解的話題。
對于每個人來說，都有壽終的那一刻，我們唯一能做的就是在活著的時候，養成良好的生活習慣，適當的延長壽命。
那麼長壽之人到底有哪些特征呢？對于普通人來說，在日常生活中要注意哪些問題才可以獲得長壽呢？
如果想要健康長壽的話，必須要做到知健康，并做好自我身體防護，預防疾病，具備治未病的理念并嚴格按照這幾點去做，或許就能夠長壽。
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