雞蛋,這位廚房里的常青藤,其實扮演的角色遠不止給你提供美味那麼簡單。雞蛋蛋白質豐富,含有多種維生素和礦物質,以至于被不少營養學家譽為「完美食品」。一道好的雞蛋菜肴,不僅能提供一日三餐的必需營養,還可能在舌尖上帶來意想不到的驚喜。今天,就讓我們將目光聚焦于一道既簡單又考究的家常美味——蒸雞蛋羹。
所需食材:
- 新鮮雞蛋2個
- 食鹽適量
- 生抽適量
- 食用油適量
- 香蔥少許
- 白胡椒粉適量
制作步驟:
1. 打雞蛋前,先徹底清洗雞蛋表面,確保沒有任何細菌和污垢殘留。然后,將雞蛋小心磕開放入碗中,避免蛋殼掉入。
2. 加入適量的食鹽與白胡椒粉,用筷子順同一方向輕輕攪拌均勻,直至蛋液順滑沒有大顆粒。
3. 按照1:1.5的比例慢慢加入溫水,均勻倒入已調好味的雞蛋液中,用筷子輕輕攪拌均勻。
4. 準備一個細密的篩網,將調好的雞蛋液過濾至另一個干凈的碗中,確保其順滑無顆粒。
5. 鍋中加入足夠的清水,開火燒至沸騰后轉小火,輕放雞蛋液的碗,蓋上鍋蓋,開始蒸制大約10分鐘。
烹飪小貼士:
1. 水與雞蛋的比例十分關鍵,1:1.5的比例能夠保證雞蛋羹的嫩滑度恰到好處。水太多,蛋羹過于稀松;水太少,則容易造成蛋羹過老,影響口感。
2. 蒸制時的火候也需精準把握,先用大火將水燒開,再轉為小火進行蒸制,幫助雞蛋羹更加均勻地受熱。
3. 蒸制過程中避免頻繁開蓋,這樣可以避免雞蛋羹表面受冷空氣影響而形成蜂窩結構。
4. 最后淋上的油一定要是燒熱的油,這樣可以讓蔥花的香味迅速釋放,使蒸雞蛋羹的味道更加鮮美。
這樣一道簡單幾乎無需復雜操作的蒸雞蛋羹,顛覆了傳統認知中的蛋羹。它不僅嫩滑可口,而且營養豐富,非常適合無論是小孩還是老人易消化、吸收。稍加細心,用心之作,即便是最簡單的食材和步驟,也能給家人帶去滿滿的幸福感。做菜,不單是做出味道,更是傳遞溫暖。試試這個食譜,相信你也可以成為家中廚藝大師,為家人制造更多的美好瞬間。