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低油無糖!空氣炸鍋藍莓麵包球, 外脆裡軟超療愈
2026/01/14 檢舉

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食材清單 (可做9個)

高筋粉:250克(麵包蓬鬆的關鍵,別用低筋粉喔)

酵母:3克(常溫酵母即可,不用提前泡發)


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軟化黃油:15克(低油配方,香氣更足,也能換無味植物油)

藍莓:125克(新鮮藍莓最好,冷凍的解凍瀝乾水分也能用)

水:70克(可根據麵糰乾溼調整,分次加更穩妥)

鹽:2.5克(提味增香,不能少也別多放)

蔓越莓:40克(增加酸甜層次,沒有可以換葡萄乾)

 詳細步驟 新手也能會!

1. 先把藍莓搗碎出汁,不用搗太細,留一點點果肉更有口感~ 接著把搗碎的藍莓和其他所有食材都放進盆裡,戴上手套揉勻成團,沒有乾粉就可以了,完全不用揉出手套膜,超省事!蓋好保鮮膜靜置30分鐘,然後簡單摺疊按壓翻面一次,再蓋保鮮膜放進冰箱冷藏一晚(冷藏發酵風味更足,也能省時間)。

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