好吃不胖，全麥紅薯核桃堅果乳酪貝果，餡料豐富，營養十足
2026/01/05
檢舉
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好吃不胖，全麥紅薯核桃堅果乳酪貝果～
原方還加了紅豆，
想要加入的話就還得提前製作紅豆泥～
用料：
面胚用料：
高筋麵粉：280g
全麥粉：320g
水：360g
乾酵母：9g
鹽：9g
椰子花糖：30g
椰子油：15g
餡料（揉面前備好）：ADVERTISEMENT
奶油乳酪：40g
紅薯泥：150g
紅豆沙：150g
赤蘚糖醇：適量
牛奶：40g
南瓜籽：20g
核桃仁碎：30g
葡萄乾：50g
煮貝果糖水：
糖：50g
水：1L
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