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這個蒜香雞蛋生菜,真的巨好吃又減脂!每天一盤,減掉大肚腩,我兩週瘦了七斤!
2026/01/22 檢舉

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這個做法我最近晚上總是做著吃,生菜脆甜!荷包蛋上裹滿醬汁巨香! ​​​這個吃法營養又健康,想瘦的你趕快行動吧!

配料:生抽、蠔油、生粉、清水


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配料:生菜、荷包蛋、蒜末

以前總覺得減肥是苦行僧的日子,直到發現了吃對食物也可以減肥。一盤精心搭配的菜,滿是食材的精華,熱量可控,既能飽腹又能滋養身體,輕鬆開啟享「瘦」生活。

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