不是玄學，是親身經歷｜簡單到不敢信，卻讓我的腸胃徹底「重啟」！
最近去喀什玩了，連著一週胡吃海喝，除了體重蹭蹭蹭漲了5斤之外，沒想到還「順路」捎回了個「大麻煩」——便秘。
整整一週，羊肉串、烤包子、囊、饢坑烤肉……每一口都是快樂，但每一口也在悄悄「點火」，把我的腸胃燒得乾涸燥熱。
整個人昏沉沉的，臉冒痘、口氣重、小肚子鼓得像懷了三個月，連走路都懶得動。我知道——我的身體，堵了。
去醫院？不至于。開塞露？心理+生理雙重抗拒，真的下不去手……
就在崩潰邊緣，我刷到了一位一直關注的健康博主分享：
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