燕麥布朗尼蛋糕
粘糯香甜,巧克力味布朗尼,1塊僅有 100 多大卡,低卡無負擔!
?準備食材:
香蕉 2 根
雞蛋 2 顆
燕麥片 100g
牛奶 120g
泡打粉 5g
可可粉 25g
堅果果乾適量



?製作步驟:
1. 先把 2 根香蕉壓成泥,接著加 2 個雞蛋、120g 牛奶攪拌均勻,然後再加 5g 泡打粉、25g 可可粉、100g 燕麥片攪拌均勻。
2. 先倒一半糊糊到模具,鋪一層巧克力,再倒剩下的面糊糊,表面撒上堅果果乾。
3. 空炸先烤 160 度 15 分鐘,然後蓋上錫紙繼續 160 度 35 分鐘



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