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空氣炸鍋就能做的低卡燕麥布朗尼蛋糕,製作超簡單,新手友好教程來了!
2025/12/16 檢舉

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燕麥布朗尼蛋糕

粘糯香甜,巧克力味布朗尼,1塊僅有 100 多大卡,低卡無負擔!

?準備食材:

香蕉 2 根

雞蛋 2 顆

燕麥片 100g

牛奶 120g

泡打粉 5g

可可粉 25g

堅果果乾適量


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?製作步驟:

1. 先把 2 根香蕉壓成泥,接著加 2 個雞蛋、120g 牛奶攪拌均勻,然後再加 5g 泡打粉、25g 可可粉、100g 燕麥片攪拌均勻。

2. 先倒一半糊糊到模具,鋪一層巧克力,再倒剩下的面糊糊,表面撒上堅果果乾。

3. 空炸先烤 160 度 15 分鐘,然後蓋上錫紙繼續 160 度 35 分鐘

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