哈嘍大家，今天要給大家推薦一款非常適合減脂和日常家庭晚餐的簡單料理——番茄雞蛋西蘭花。誰能拒絕番茄那酸酸甜甜的口感呢？而且這道菜不僅簡單快捷，還充滿了營養，是兼顧健康與美味的完美搭配。西蘭花木耳清脆爽口，雞蛋則鮮嫩可口，每一個食材都吸滿了番茄的酸甜滋味，真的是一上桌就能被吃光光的菜！
番茄：2個
雞蛋：3個
西蘭花：200克
木耳：適量（泡發）
油：適量
調料：
生抽：1勺
蠔油：1勺
鹽：適量
黑胡椒碎：適量
步驟一：炒雞蛋
雞蛋打散，攪拌均勻后，鍋中倒入適量的油，將雞蛋液倒入鍋中，迅速翻炒至雞蛋凝固成塊，炒至
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