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飽腹感的西蘭花魔芋炒蝦,營養又美味
2024/05/13
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今天給大家帶來一道適合減脂期的健康食譜——西蘭花魔芋炒蝦。通過搭配蝦仁、魔芋、雞蛋和西蘭花等食材,不僅能攝入足夠的蛋白質和維生素,還能增加飽腹感,是減脂期的不錯選擇。在制作過程中,蝦仁先用黑胡椒、鹽和料酒腌制,然后翻炒至熟,再加入焯熟的魔芋和西蘭花,最后淋上生抽、蠔油等調味料,翻炒均勻即可出鍋。這道菜色香味美,營養豐富,不僅適合減脂期,也是一道美味佳肴,快來嘗試一下吧!
#家常菜譜
#家常菜:絕密配方小竅門
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