飽腹感的西蘭花魔芋炒蝦，營養又美味

2024/05/13

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今天給大家帶來一道適合減脂期的健康食譜——西蘭花魔芋炒蝦。通過搭配蝦仁、魔芋、雞蛋和西蘭花等食材，不僅能攝入足夠的蛋白質和維生素，還能增加飽腹感，是減脂期的不錯選擇。在制作過程中，蝦仁先用黑胡椒、鹽和料酒腌制，然后翻炒至熟，再加入焯熟的魔芋和西蘭花，最后淋上生抽、蠔油等調味料，翻炒均勻即可出鍋。這道菜色香味美，營養豐富，不僅適合減脂期，也是一道美味佳肴，快來嘗試一下吧！

#家常菜譜 #家常菜：絕密配方小竅門

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