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玉米的神仙吃法!奶香黃金玉米烙,外焦里嫩,香甜酥軟,好吃不胖,分分鐘秒殺甜品店!
2024/10/06 檢舉

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玉米,這種我們日常生活中常見的食材,居然也能變身為令人欲罷不能的奶香黃金玉米烙!外酥里嫩、香甜軟糯的口感讓人難以抗拒,而且操作簡單,5分鐘就能搞定!

更棒的是,它不但讓你吃得過癮,還能幫你減脂,真是美味與健康的完美結合。現在,就讓我們一起來制作這道低脂卻無敵美味的黃金玉米烙吧!


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食材準備

玉米粒:160克(新鮮或冷凍都可以)

全麥面粉:10克(低GI的選擇,適合減脂)

雞蛋:1顆(為玉米烙增加奶香和松軟的口感)

代糖:適量(可根據個人喜好決定是否添加)

牛奶:3勺(增強奶香味,同時讓玉米烙更嫩滑)

植物油:適量(用于煎制,少量即可,健康又不怕胖)

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