最近胡吃海喝多了，還過了個節，這體重就不受控制的漲起來了。
跳操，跳繩，跑步都試過了，實在是太累了，堅持不了兩天就放棄了。
有次我在網上無意中看到了一篇關于「哈佛蔬菜湯」的文章，說這道湯不僅營養豐富，能K炎，據說還能減脂。
而且文章底下還有非常多試過的小伙伴都表示真的很有用，我看反饋這麼棒，還都是一些健康的蔬菜，好奇心驅使我決定試試看。
沒做之前我覺得都是蔬菜，味道應該就是一股子蔬菜味道吧，沒想到做完嘗一口，還怪好喝的，有種在西餐廳喝到的那種濃湯的感覺。
我就這樣當成晚餐來吃，堅持了三四天，我發現真的瘦了，直接掉了4斤！而且明顯感覺小臉都干凈了。
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