在這個季節里，早晚溫差大，室內外溫差也明顯，很多人開始戴上口罩。但辦公室、捷運上總能聽到此起彼伏的咳嗽聲。我最近也加入了「咳嗽被嫌棄戶」，感覺喉嚨里有許多痰化不開，怎麼努力也排不干凈，已經持續了三、四天。
就在我苦惱的時候，外公讓我用菜皮和果皮煮「三皮湯」，據說可以緩解咳嗽。這個簡單的方子竟然真的有用，我嘗試后咳嗽明顯減少。
首先，我們來看看「三皮湯」的材料和做法：
材料：白蘿卜皮 雪梨皮 陳皮
做法：
將上述材料洗凈，白蘿卜皮和雪梨皮削好備用。加入1升清水，將材料放入鍋中煮20分鐘。
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