首頁
生活妙招
花草綠植
汽車
美食
語錄
美景
寵物
育兒教育
裝修
藝術設計
生肖命理
動物
動漫
職場工作
健康養生
健身運動
天文
時尚穿搭
奇趣
機車
遊戲
妝髮設計
地理
科技軍事
正妹
全部
    
全職媽媽必備,一周「6種」不重樣營養均衡又好吃,輕松搞定娃的午餐
2024/10/21 檢舉

ADVERTISEMENT

全職媽媽們的福音來啦!想要娃快速吃上美味營養的飯菜,看這里就對了!

1.包菜炒肉末

包菜炒肉末

熱鍋熱油放腌制好的肉末翻炒至變色撈出備用,余油放紅蔥頭炒出香味,倒入胡蘿卜絲包菜絲翻炒,少量多次加水翻炒至斷生。


ADVERTISEMENT


加適量菌菇粉鹽巴調味,最后放肉末翻炒均勻即可。

2.雞蛋肉末羹

雞蛋肉末羹

熱鍋熱油放腌制好的牛肉末翻炒至變色,倒入淀粉水(醬油,清水,地瓜粉攪勻),煮至湯汁濃稠,加適量蔥花提香即可。雞蛋:溫水=1:1.5比例充分打散過濾,冷水上鍋蒸15分鐘燜3分鐘,將肉末倒在雞蛋羹上拌勻即可。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁

ADVERTISEMENT

1歲+寶寶「輔食」教程!一周午餐晚餐合集:養胃好消化,簡單營養超快搞定
2024/10/22
超實用!一歲+寶寶輔食午餐「6天不重樣」:營養健康,簡單好學
2024/10/22
正宗足料的素豬腳醋,營養豐富,補血滋補,就像媽媽自家煮的一樣,配飯吃真的一流
2024/10/16
這個配方我能吃一輩子!脆皮椒鹽雞翅玉米,外酥里嫩,椒香酥脆,不允許你沒吃過!
2024/10/10
蘿卜還有這樣的神仙吃法,搭配雪碧,嘎嘣脆,酸辣甜,開胃又好吃,超解膩!
2024/10/08
茭白到底要不要焯水?很多人都做錯,教你飯店里的做法,好吃下飯
2024/10/06
土豆不要再炒土豆絲了,教你做炸土豆丸子,外酥里嫩,孩子特愛吃
2024/10/06
大廚教你「梅菜扣肉」正宗做法,香味撲鼻,好吃不油膩,在家易做
2024/10/06
包韭菜餃子時,記得「2放3不放」,韭菜翠綠不變色,包時不出水!
2024/10/06
豬蹄燉到脫骨爛,我只用45分鐘,看步驟毫不夸張,好吃有竅門
2024/10/06
燉雞湯,先焯水還是直接燉?教您一招,肉不柴湯不腥,好喝又營養
2024/10/06
學會蝦仁這3種做法那是賺到了,肉質鮮美外酥里嫩,一個字就是香
2024/10/02
杏鮑菇蝦盒太好吃了!杏鮑菇焦香,蝦滑Q彈,加了時蔬粒,吃起來鮮甜爽口!
2024/09/27
鮮嫩的玉米蝦滑餅,焦香Q彈,鮮嫩多汁,營養美味,玉米還會爆汁,好吃到舔手指!
2024/09/27
原來雞胸肉可以這麼好吃!入口嫩滑,酸辣入味,好吃不膩,吃再多也不會胖!
2024/09/27
用餃子皮做的糖果脆脆腸,外酥里嫩,香脆可口,每一口都香甜酥脆,味道真的絕了
2024/09/27
扇貝就要這樣吃!鮮香濃郁,口感勁道,一出鍋就炫不停,超下飯!
2024/09/27
我爸秘制麻辣雞翅,焦香入味,麻辣鮮香,鮮嫩不柴,一口爆汁,好吃到停不下來!
2024/09/25
酥脆的炸火腿腸真是香,外酥里嫩,香味十足,蘸點番茄醬,好吃到停不下來了!
2024/09/25
在親戚家吃過一回,被驚到了!洋蔥鮮甜,雞蛋肉末濃郁入味,一口驚艷!
2024/09/25