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1歲+寶寶「輔食」教程!一周午餐晚餐合集:養胃好消化,簡單營養超快搞定
2024/10/22 檢舉

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簡單美味,營養健康的寶寶一周午餐晚餐輔食合集又來啦,媽媽們直接抄作業吧!

有菜有肉,葷素營養搭配,開胃又下飯,拯救飯渣寶寶。食材大小根據寶寶咀嚼能力處理肉類可換寶寶喜歡的,一歲以下寶寶不放調味,一歲以上可加少量。


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周一:

西葫蘆炒牛肉

番茄蛋湯

首先需要將牛肉用輔食油腌制20分鐘。同時,將西葫蘆和其他蔬菜進行焯水處理,以備后用。

接下來,在鍋中倒入適量的油,將腌制好的牛肉炒香后盛出備用。然后,利用鍋中剩余的油,將西葫蘆和胡蘿卜炒香。

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