每天一道生活小訣竅，健康營養的在身邊。玉米是我們日常飲食中常見的一種食材，可以用來煲湯，也可以用來與其它食材一起清炒，尤其是在炎熱的夏天，燒烤攤上一定少不了烤玉米，還可以降它做成小甜品，吃法可謂是多種多樣。
玉米的種類有好幾種，一般分為糯質型、甜質型等，由于對土壤的要求不高，所以在我國得到廣泛種植。玉米的營養價值很高，它還含有著豐富的維生素，是大米、小麥的好幾倍，其中含有的核黃素，對人體也是具有一定保健作用的，無論是春夏秋冬，多吃玉米對我們的身體都非常有好處哦！
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
