路遙曾說：
「大地是不會衰老的，冬天只是它的一個寧靜的夢；它將會在溫暖的春風中蘇醒過來，使自己再一次年輕。」
在這個快節奏的時代，每個人都承載著越來越多的社會角色和壓力。
歲月如梭，鏡中人的樣貌卻悄然發生改變。
但你知道嗎？真正的衰老并非僅體現在加深的皺紋和松弛的皮膚上，更在于內心。
今天，就讓我們一起探討女性斷崖式衰老的四大征兆，防患于未然。ADVERTISEMENT
排名第四：疏于運動，身體失去活力
2023年8月，清華大學體育部的研究人員在《細胞》子刊《Heliyon》期刊上發表的一篇研究表明：久坐加速衰老，而運動減緩衰老。
運動和不運動的人，在進入中年后有著明顯的區別。
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