脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，過去，病毒性肝炎佔據肝病的第一位，但是隨著生活水準的提高，脂肪肝已經逐漸超過了病毒性肝炎，更恐怖的是，它的發病率越來越年輕化，很多人年紀輕輕，到醫院一檢查就是脂肪肝。那麼，做到哪些，可以離脂肪肝更遠一點呢！每天花三分鐘走路，幫你遠離脂肪肝。
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經常有人問我，醫生，脂肪肝有什麼危害？
危害大了去的，脂肪肝不僅可能對肝功能造成影響，而且如果是重度脂肪肝，長期不控制，還有可能轉化為肝硬化，另外，脂肪肝常常與高脂血癥，糖尿病，冠心病等同時存在，所以一種疾病常常會引起一連串反應。
對于脂肪肝的治療，絕大多數是不需要使用藥物的，僅僅通過飲食及運動控制即可。
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