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瑜伽才是凍齡密碼?孫儷 40 + 帶娃仍有少女身材,瑜伽照刷爆全網:不愧是自律女王
2025/12/28 檢舉

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前幾天,孫儷工作室分享了一段她練瑜伽的視訊,看那身材和柔韌度,根本不像是兩個孩子的媽媽,倒像是20多歲的小姑娘。

要知道,孫儷練習瑜伽已經比較久遠了,久遠到那個時候的她還沒有成為「娘娘」,畢竟孫儷練習瑜伽至少已經有18年了。


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她自己也表示,她練習瑜伽最終的目的不是想讓自己第二天就很瘦,而是希望自己有一天到了五十歲的時候也可以看起來很年輕,就像是30多歲的自己一樣。

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