番茄土豆燉牛腩是一道家常美食,融匯了牛腩的醇厚、土豆的綿軟和番茄的酸甜。這道菜不僅口感豐富,營養價值高,而且簡單易做,是一道適合全家人享用的餐桌佳肴。牛腩富含蛋白質和多種維生素,有助于提高身體抵抗力。土豆含有大量的淀粉和纖維素,有助于促進消化。番茄則富含番茄紅素和維生素C,具有很好的抗氧化功效。

1. 準備食材:將牛腩洗凈切塊,土豆去皮切塊,番茄也切成塊狀,姜蔥切段,蒜拍碎備用。
2. 牛腩處理:牛腩切塊后放入冷水鍋中,加入蔥姜和料酒焯水,去除腥味后撈出并清洗干凈。

3. 炒制風味:起鍋熱油,放入蔥姜蒜、干辣椒、八角和桂皮炒至出香味,加入適量冰糖,炒至冰糖融化,倒入牛腩上色,加入適量料酒、生抽、老抽和蠔油,翻炒均勻。
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